Blog

Sześć najczęściej popełnianych błędów podczas szczotkowania :

1)     Wybór szczoteczki - źle dobrana szczoteczka może doprowadzić do wielu stanów zapalnych lub chorób przyzębia, dlatego powinniśmy wybrać szczoteczkę z miękkim lub średnim włosiem by uniknąć krwawień  lub podrażnień. Najlepiej, jeśli w indywidualnym doborze szczoteczki pomoże lekarz dentysta lub higienistka stomatologiczna

2)     Niewłaściwy czas szczotkowania - powinniśmy szczotkować zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez minimum 2 minuty, najlepiej jednak powtarzać tę czynność po każdym posiłku.

3)     Nieodpowiednie szczotkowanie - przez niedokładne oczyszczanie doprowadzamy do odkładania się bakterii w trudno dostępnych miejscach co sprzyja gromadzeniu się kamienia nazębnego oraz próchnicy.

4)     Zapominanie o języku - często zapominamy o języku który również jest siedliskiem gromadzenia się wielu bakterii, pamiętajmy jednak że do oczyszczania języka nie powinniśmy używać tej samej szczoteczki co do mycia zębów, gdyż powoduje to przenoszenie bakterii z języka i odwrotnie, najlepiej zastosować specjalny skrobak do języka.

5)     Nie używanie nici dentystycznej - nitką dentystyczną przynajmniej raz dziennie powinniśmy oczyszczać przestrzenie między zębowe, są to trudno dostępne miejsca gdzie samo szczotkowanie nie jest wystarczające.

6)     Nie stosowanie płynu do higieny jamy ustnej - Dzięki stosowaniu płynów do higieny jamy ustnej pozbywamy się nie tylko bakterii, ale też nieświeżego oddechu, pamiętajmy jednak by stosować płyny, które w swoim składzie nie zawierają alkoholu.

Dla prawidłowego utrzymania higieny jamy ustnej powinniśmy przechodzić profesjonalny zabieg higienizacji w gabinecie stomatologicznym przynajmniej raz na pół roku, a osoby palące lub z chorobami przyzębia co 3 miesiące.