Blog

Dlaczego mycie zębów przed snem jest tak ważne?

Człowiek dorosły produkuje około pół do półtora litrów śliny na dobę, z czego tylko dwa do maksymalnie dziesięciu procent to ta wydzielana nocą. Tak więc gdy śpimy, produkcja śliny spada niemal do zera ( ok.0,05ml/min.). A to z kolei sprawia, że wzrasta ryzyko próchnicy.

Dlaczego tak się dzieje?

Ludzka ślina dzięki zawartym w niej składnikom między innymi jonom wapniowwym, fosforanowym, fluorkowym, pozwala zachować równowagę kwasowo - zasadową poprzez neutralizowanie kwasów organicznych. W ciągu dnia obmywa zęby z resztek jedzenia i niewidocznych gołym okiem mikroorganizmów, które są odpowiedzialne za powstawanie kwasów.

Ale co dzieje się nocą, kiedy jej ilość znacząco spada?

Mała ilość śliny nocą sprawia, że w jamie ustnej zwiększa się ilość bakterii kwasotwórczych. Dodatkowo, gdy zęby nie zostaną wieczorem prawidłowo oczyszczone, bakterie mają pożywkę w postaci nieusuniętych resztek pokarmowych. Pamiętajmy, że śliny prawie nie ma , więc nic nie zneutralizuje kwasowego środowiska, a to z kolei prowadzi do demineralizacji szkliwa i rozwoju próchnicy. Bakterie beztlenowe mogą stać się także przyczyną zapalenia dziąseł i przyzębia oraz nieprzyjemnego zapachu z ust. To co zrobimy dla naszych zębów przed snem, zadecyduje czy będą one regenerowane nocą, czy też staną się "stołówką" dla bakterii, które ujemnie wpłyną na ich zdrowie. Dlatego zabieg wieczornego oczyszczania jamy ustnej powinien stać się dla każdego z nas zdrowym nawykiem.